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12/08/2017

Les études révèlent que 50 % des jeunes vivront au moins un épisode de douleur au dos avant l’adolescence. En plus de la sédentarité et le surpoids, l’utilisation incorrecte du sac à dos pourrait être une des causes. En effet, un sac à dos mal ajusté peut entraîner une mauvaise posture ainsi qu’un stress excessif pour le dos et avoir des conséquences néfastes sur le développement de votre enfant. Il peut causer des douleurs au cou, au dos, aux épaules ou des tensions musculaires.

Alors comment utiliser et choisir le sac à dos de nos enfants ? En chiropratique, on fait les recommandations suivantes :

1.Le sac à dos doit avoir deux bretelles, ajustables, rembourrés et d’une largeur de 5 cm ou 2 pouces d’épaisseurs.

2.Choisir un matériel léger comme le vinyle ou la toile. Le cuire devient trop pesant sans que ce soit nécessaire.

3.Assurez-vous que la grandeur du sac est adaptée pour l’enfant. Le haut du sac ne doit pas dépasser ses épaules et le bas ne doit pas dépasser les hanches.

4.Assurez-...

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Dre Natacha Lauzon

Éliane Payette

Céline Larivière

Matthieu Dubreucq

Entraîneur

Mélanie Clermont

Assistante chiropratique

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