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Blogue

09/09/2017

Le syndrome du cou texto est de plus en plus commun dans notre communauté avec l’émergence des technologies. Effectivement, l’utilisation prolongée et fréquente des téléphones intelligents, des tablettes et autres technologies du genre entraînent des complications de santé majoritairement au niveau du cou et des épaules. Les effets à long terme peuvent être désastreux si l’on ne prend pas le temps de rectifier notre posture. Les symptômes les plus fréquents du syndrome du cou de texto sont : raideur à la nuque et au dos, maux de tête, douleur entre les omoplates et aux épaules et douleur aux poignets avec ou sans engourdissement.

À court terme, l’utilisation de ses technologies nous portes à avoir la tête en flexion donc penchée vers l’avant. En conséquence, on met un stress excessif sur notre cou, il faut savoir que le déplacement antérieur de la tête de 1 pouce engendre une augmentation du poids de la tête de 10 livres sur le cou! Cette posture est connue pour entraîner une élongation...

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